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【動画まとめ】亜鉛について

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女性の薄毛(AGA)?実は多い女性のFAGA

髪の毛は、水分50%で残りはタンパク質でできているが、ダイエットで食事を制限し、必要な量のタンパク質を取っていない方は、髪の毛の栄養・材料自体が少ないので、髪の毛が少なめになってくる可能性がある。その場合にミネラルが必要で、特に重要なのが亜鉛。

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髪の発毛の為に栄養やサプリメントは必要なのか?

AGA薄毛の治療では、「亜鉛が重要」であるが、一般のスーパーなどで売られているカット野菜などはミネラルが抜けてしまってスカスカの状態なので、亜鉛等の栄養分が足りない。野菜の保存剤に使われるリン酸塩は亜鉛の効果を打ち消してしまう。だからサプリメントで亜鉛を補うのは正解。

0:26、2:14、2:52、3:28、5:33、8:04

薄毛(AGA)に必須で大切な亜鉛のとり方

髪の毛~発毛に関してとても重要な「亜鉛」という物質は
どんな風に取ったら良いのか、どんなものに多いのかという話。

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薄毛(AGA)に重要な食品と栄養の話

髪の毛に必要な栄養として最も重要な「亜鉛」が、不足している。スーパーやコンビニで売られている食品や野菜には保存剤として「リン塩酸」が使用されており、これが亜鉛の効果を消してしまう。

「亜鉛(あえん)」が取れると「抜けにくくなるのか」「生えてくるのか」という疑問について、「亜鉛(あえん)」は「抜けにくい」というよりは「生えるためには亜鉛が絶対必要」という感じ。

0:55、7:15

【特別音声】コロナ感染症に関する抜け毛(脱毛)の話し」

AGAではなく、新型コロナ感染症の影響で抜け毛が増えている。ビタミンDや亜鉛は、髪の毛の発毛や育毛などのAGAの症状に対する効果があるが、新型コロナ感染症に対しても大きな効果が見込めるので、ビタミンDや亜鉛を多く含んだ食べ物や、サプリメントでそれらの栄養分の補充をするべき。

6:44

【特別音声】コロナ感染症と薄毛に関する食事とサプリメントの話し

新型コロナ感染症による抜け毛にも効く亜鉛は、普通の食物の中では牡蠣に最も多く含まれている。その次は牛肉で、どこの部位であってもある程度多く含まれる。コンビニでも購入できるビーフジャーキーにも亜鉛は多く含まれる。チーズではパルメザンチーズが亜鉛を多く含む。

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【特別音声】ほとんどの人が知らない、サプリメントの選び方について

サプリメントを使用する場合に、同じ成分のものであれば単価の安いものを買うというのはごく当たり前のことだが、食品扱いのサプリメントは、その製造会社によって品質に大きなばらつきがあり、効果の怪しいものも含まれるため、多少高くても使い始めの時はできる限り大手の会社の製品を買った方が無難である。

5:31

AGA専門クリニックの薬やサプリが高い理由

専門のクリニックで売られているサプリメントが高い理由について。亜鉛はAGA治療において絶対に外していけない栄養素であるが、実は亜鉛単体のサプリメントは非常に安い。しかし専門クリニックでは逆に非常に高い。その理由の一つが、専門クリニックで売られている亜鉛のサプリメントは、亜鉛だけではなくそのほかの栄養素はバランスよく配合されているから。

亜鉛のサプリメントで、高額なものでも本当に効果が高いものか、金額だけは高価でも中身の効果が薄いような詐欺的な亜鉛のサプリメントもあるとしたら、その見分け方があるのか?

1:36、7:18

髪の毛に絶対必用なタンパク質の話し

お肉を100gぐらい、木綿豆腐半丁ぐらい、ゆで卵を、朝と夕方に1個ずつ、または朝か夕方に1個だけ食べるとかいうのは、亜鉛やタンパク、他のビタミン含めて、すごくおすすめの内容である。

5:46

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