３３　乳製品からタンパク質を摂る場合の注意点【AGA・FAGA】

蛋白質のお話です．

牛乳に関してはかなり良い栄養なのですが・・

乳癌の問題などであまり沢山の牛乳摂取はマズいのでは？

と今はなっています．

プロテインはホエイが美味しく，高くなく髪の毛にはおすすめです．

・・が長ーく飲むのは医学的には　？　という部分があるのは

議論の最中のようです．

詳しくは動画を聞いてみてください．