６１　薄毛・発毛に重要なサプリメントの全体的な話　【AGA・FAGA】

髪の毛に一番の問題は　亜鉛・蛋白・鉄（とくに女性・生理がある年代）　です．

亜鉛は不足しているような状態だとかなり多めの使用した方が効果は出やすいです．

この場合は亜鉛は何でもよい，とはいえなくなります．

これは　記事がある程度完成したらオススメは提示します．

髪の材料は蛋白です．　これはある程度摂っていないと　材料不足で髪ができにくいです．

蛋白を胃から吸収するためには鉄が必要になり，　さらにビタミンCがあると

吸収はよい・・です．

そんな事をお話してます．