蛋白質

65 発毛に大事なタンパク質が摂れる豆腐のお話【AGA・FAGA】


髪の毛に蛋白が重要だという事はお話したと思います.

では,蛋白はどんな食べ物から摂取するのか?

一つの項目(アイテム)として豆腐があります.

美味しさは除くと 木綿豆腐の方が蛋白質は多くとれそうです.

よほど興味があれば動画を聞いてみてください.(時間ある人は)


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