７４　薄毛・髪には、まず亜鉛【AGA・FAGA】

細胞その他が活性化するためには　亜鉛「Zn」が必要な経路（流れ）がかなりあります．

髪は蛋白が主体なので　この流れにも亜鉛が必ず必要ですので．

充分の摂取できているなら，サプリントは不要かもしれません．

しかし　十分かどうかの判断は結構めんどいです．

血液検査をしている場合　ALP　という検査が低い場合は

おそらく　亜鉛　も低いと予想されます。

さらに不足している場合にはかなり多めの亜鉛補充が必要になるのですが

亜鉛だけの補充だといろいろ問題がおこります。

特に銅がある程度サプリメントに入っていないと　いろいろ回って貧血がおこったりする

可能性があります。