８３　過去動画ダイジェストvol.006

乳製品の蛋白　というのは髪の生えにはよい方が多いと思います．

ホエイ，ガゼイン　と二つに分かれると思います．

ホエイは成長因子も入っているので髪にもよいでしょう．

ただ成長因子が入っているのが　問題なのがココです．

小さながんも一緒に大きくなりやすい　わけです．

詳しくお話してますので　ここは　聞かないと損かと思います．

髪の毛の成分にケラチンがあるのは確かです．

ケラチンの代謝には　亜鉛も関与してます．

蛋白質の吸収は　鉄が足らないと上手くいきません．

次いでにいうと　ビタミンCもあると蛋白，鉄の吸収がよくなります・・・

動画はくわしくお話してます．